Mi viaje de enfermería | Los beneficios de la lactancia materna frente a la alimentación con fórmula | Luchando contra el mito cultural de que la Reserva Federal es la mejor

Lactancia: Por qué amamantar a los bebés es mejor que alimentarlos con fórmula.

¡Ay! Quiero comenzar reconociendo que estoy bastante segura de que esta conversación generará críticas, afirmaciones y muchas opiniones de mamás de ambos lados del debate sobre lactancia materna versus alimentación con fórmula. Entonces, abróchense los cinturones de seguridad, tomemos todos una "pastilla para relajarnos" metafórica y ¡agárrense fuerte! ¡Estás a punto de sufrir un submarino con mis opiniones y experiencias!

Un pequeño precursor de mis consejos, opiniones y experiencia. Realmente entiendo que a veces suceden cosas y te encuentras con casos en los que no puedes proporcionar suficiente comida para el bebé y la fórmula es la única opción. Sin embargo, como madre cuyo viaje ha incluido una variedad de resultados diferentes, reconozco y reconozco los beneficios de amamantar a nuestros bebés en lugar de alimentarlos con fórmula.

Comencemos con mi viaje, para que comprendan que tengo compasión y comprensión por todas las mamás con respecto a este tema. Entiendo que a veces puede ser difícil digerir opiniones sobre este tema si las escuchas de una madre primeriza con poca experiencia o de una madre que no ha tenido dificultades con la lactancia, así que quiero ser personal y Primero comparto mis experiencias.

He tenido 4 experiencias de enfermería diferentes con cada uno de mis hijos. ¡Mi primera experiencia fue con mi primogénito llamado Jack! Habla de fácil. Con Jack tuve que aprender "cómo" amamantar, pero con un poco de práctica y esfuerzo, lo descubrimos bastante rápido. Mi leche llegó el día 2,5 y tenía un suministro increíblemente alto, hasta el punto en que tenía que extraerme la leche manualmente antes de amamantar para que le fuera más fácil amamantar. Mis senos eran como bolas de bolos duras, lo que le hacía imposible prenderse a menos que aliviara parte de la "presión" bombeando o exprimiendo con la mano. Para el pobre Jack era como beber de una manguera contra incendios, pero tenía el congelador lleno de leche extra y la leche era increíblemente espesa y cremosa. Mis pezones estaban increíblemente agrietados, pero con la ayuda de la crema para pezones , se recuperaron en cuestión de días.

Mi segunda experiencia fue con Beatrice. Una vez más, es muy fácil, menos los calambres durante la lactancia, que esta vez fueron mucho peores, como suele ocurrir con cada embarazo adicional. Mis senos ya estaban estirados y listos para funcionar, y ni siquiera necesité usar crema para pezones la segunda vez. Yo también tenía exceso de leche, pero esta vez quedé embarazada 2 meses después de que ella naciera y así, mi suministro se secó y desapareció. Me sentí muy agradecida de tener un montón de leche guardada en el congelador de los primeros 2 meses, que pude racionar durante los siguientes meses mientras ella tomaba fórmula.

Luego vino la bebé número 3, Meredith. Ella vino al mundo rápida y furiosa, y luego, para colmo, mi experiencia como amamantadora se hizo mucho más difícil para ella porque nunca me bajaba la leche. Tenía mucho miedo de tomar suplementos de inmediato, así que estaba segura de tenerla en mi pezones durante lo que parecía 24 horas al día, 7 días a la semana. Básicamente, durmió mientras amamantaba mis senos durante los primeros 3 días de su vida. El día 3, cuando ella lloraba constantemente y no podía lograr que dejara de llorar, estaba cambiándole el pañal y noté una sustancia calcárea de color naranja (polvo de ladrillo). Entonces me di cuenta de que probablemente estaba deshidratada y hambrienta. Mi esposo y yo buscamos en Google "¿cuánto tiempo tarda normalmente en llegar el suministro de leche?", durante la mitad de la noche y la mayoría de las respuestas fueron "de 3 a 5 días". Estábamos apenas en el día 3, pero ambos decidimos inmediatamente que no íbamos a esperar más para complementar con fórmula. Le dimos unas cuantas onzas de fórmula esa noche y ella la chupó. Cuando llegó la mañana, llamamos a sus padres para que vinieran a cuidar a nuestros niños pequeños mientras llevábamos a Meredith a la sala de emergencias para asegurarnos de que todo estuviera bien. Terminó gravemente deshidratada y al borde de la ictericia por falta de comida. Habla de sentirte como una madre terrible. Yo a) no me di cuenta de que mi bebé estaba hambriento y no recibía ningún alimento y B) no podía producir leche para alimentar a mi bebé. Entonces me di cuenta de que mi producción de leche no llegaba como de costumbre. Noté durante el tercer trimestre que no estaba produciendo tanto calostro como en mis embarazos anteriores. Después de investigarlo más, descubrí que lo más probable era que fuera la causa de mi dieta baja en carbohidratos y mi reposo prolongado en cama durante mi tercer trimestre, que se vio exasperado por mi DMG y PSD. Tenía un dolor pélvico tan intenso al tirarme de la ingle durante el embarazo que estaba postrada en cama y apenas podía caminar sin llorar de dolor. Para colmo, tenía DMG, así que para evitar usar insulina, reduje los carbohidratos y el azúcar para mantener mis niveles de azúcar en sangre bajo control. Terminé extrayéndome leche como loca para intentar que llegara mi suministro, y después de 2 meses de extraerme leche con mucha frecuencia (cada 1 o 2 horas), producía menos de 1 onza al día, así que terminé alimentando a nuestra pequeña Meredith con fórmula. . Sin embargo, tuve la suerte de tener algunas mamás amigas increíbles que tenían un exceso de leche materna y compartieron conmigo algunas bolsas de congelador para alimentarla además de la fórmula. Mi viaje de lactancia materna con Meredith fue una bola curva que no vi venir.

Mi cuarta experiencia fue con Phoebe. Y ahora, con un poco más de experiencia y comprensión de que cada nacimiento, embarazo y bebé es diferente, estaba preparada para lo que parecía todo. Antes y después del nacimiento, prestaba mucha atención a mi producción de calostro y leche. Mi producción de calostro parecía ser mucho mejor que durante mi tercer embarazo, pero el segundo día después de tener a Phoebe noté que mi producción era mucho más baja de lo "normal" y similar a mi tercera experiencia. No experimenté ninguna "decepción" como la que tuve con mis dos primeros bebés entre el día 2 y 3. Entonces, una vez que llegó el tercer día posparto y mi producción de leche aún era baja, hice lo único que se me ocurrió. para intentar que llegara mi suministro. Bombeé. Me extraje una y otra vez cada dos horas durante el día y 3 horas por la noche durante 2 semanas a partir del tercer día. ¿Y adivina qué? ¡Me subió la leche! Llegué muy lentamente, lo cual no es típico en mí, pero al final de la segunda semana recibía alrededor de 1 onza cada hora, lo cual es un suministro relativamente "normal" para un bebé recién nacido. Luego pasé a amamantar mientras extraía leche, ¡y adivinen qué! ¡La pequeña señorita Phoebe es una campeona! ¡Se prendó y amamantó! Estaba tan emocionada de que mis esfuerzos valieron la pena y de poder brindarle a mi bebé un suministro saludable de leche materna. También la alimenté a través de una jeringa curva con fórmula y leche materna, para mantenerla familiarizada con la lactancia materna durante esas dos semanas, pero por las noches mi esposo le daba biberón ocasionalmente si se despertaba durante uno de mis períodos de sueño entre mis frecuentes Sesiones de bombeo por la noche. Dormir y descansar son fundamentales para la producción de leche, por lo que queríamos asegurarnos de que pudiera dormir y estresarme lo menos posible durante esas primeras semanas.

Ahora que he compartido mi viaje y mis luchas con la lactancia materna y la alimentación con fórmula, analicemos por qué creo que la lactancia materna en lugar de la alimentación con fórmula es mejor tanto para los bebés como para las madres.

Creo que nosotras, como mujeres, estamos siendo empujadas por los poderes fácticos a creer que la fórmula es un sustituto maravilloso e igualitario de la lactancia materna para que las mujeres regresen al trabajo y salgan del hogar. Esto se hace en detrimento propio y en beneficio de y para las grandes corporaciones y el consumismo en general. Parece que esta propaganda está en parte dirigida por grandes marcas y corporaciones que temen ofender a alguien con la verdad con el fin de mantener sus resultados ($$$), y por nuestra cultura occidental y nuestros sistemas educativos institucionalizados y su deseo por las mujeres. convertirse en "jefas" y alejarse de sus instintos maternales para reemplazarlos con una carrera.

La sociedad ya no defiende la maternidad y la formación de una familia en el sentido tradicional. En cambio, busca llenar nuestros cerebros con ideas egoístas y consumismo para ayudar a respaldar sus resultados. Y aunque este es un tema mucho más amplio que el que tenemos tiempo para la discusión de hoy sobre la fórmula, impulsar la alimentación con fórmula entre las mujeres y afirmar que "la alimentación es la mejor" es sólo una de las muchas formas de ganar más dinero, alejar a las mujeres de sus bebés. y volver al trabajo, y lograr que estas madres y sus bebés ingresen al sistema educativo institucionalizado a una edad aún más temprana de lo normal, para que puedan lavar el cerebro a las generaciones futuras para que crean lo mismo.

Por eso estoy aquí escribiendo esto. Quiero que escuchen la verdad de una ex madre corporativa que ha tenido múltiples experiencias con la lactancia materna y la alimentación con fórmula, que no teme decir algo un poco polarizador y controvertido. La verdad es que las mujeres deberían dejar de luchar contra los instintos que Dios les dio y empezar a inclinarse más hacia ellos. No quiero que ninguno de nosotros nos arrepintamos más adelante en la vida de haber desperdiciado nuestra fertilidad y la oportunidad de criar una familia, porque priorizamos la jefatura femenina y las empresas estadounidenses sobre la maternidad.

No hay trabajo o carrera tan significativo o satisfactorio como criar una familia si se le da la oportunidad y el privilegio de hacerlo. Imagínese que alguien se acerca a usted con una oportunidad profesional única en la vida para hacer algo realmente sorprendente y con más propósito y satisfacción que jamás obtendría en otra carrera profesional. Ahora imagine que su empleador actual espera que usted rechace la oportunidad y diga no a una oportunidad tan increíble. Bueno, criar hijos es esa carrera profesional y, como sociedad, ya no apreciamos plenamente el valor de la carrera maternal como deberíamos. En cambio, estamos llenos de ideas poco realistas de que podemos tenerlo todo, y eso se logra con la ayuda de fórmulas y lemas como "alimentado es lo mejor".

La cultura quiere que creamos que podemos tenerlo todo, cuando en realidad no podemos. Tener una gran carrera mientras se cría una familia (idealmente una familia más grande en mi caso) simplemente no es posible. Es como estar dividido en cincuenta direcciones a la vez y hacer un trabajo deficiente en todos sus roles como madre, esposa y jefa. Cuando en realidad, la mayoría de las mujeres se sentirían increíblemente aliviadas y felices de dejar sus trabajos de 9 a 5 y aceptar el papel de la maternidad y todo lo que ello implica. Creo que la alimentación con fórmula es buena en teoría, pero está resultando ser una especie de droga de entrada para que las mamás se vean obligadas a regresar a la fuerza laboral demasiado pronto en la mayoría de los casos. No estoy diciendo que debamos deshacernos de la fórmula por completo, solo digo que deberíamos reevaluar lo que nos está dando la cultura y tener toda la información sobre la maternidad, para que podamos tomar decisiones completamente informadas independientemente de lo que suceda. desde las instituciones nos están presionando.

Estas son algunas de las ventajas clave de la lactancia materna:

Beneficios para bebés:

1. Nutrición óptima: La leche materna está diseñada específicamente para satisfacer las necesidades nutricionales de los bebés. Contiene nutrientes, anticuerpos y hormonas esenciales que apoyan el crecimiento y desarrollo del bebé.
2. Respaldo del sistema inmunológico: la leche materna proporciona inmunidad pasiva, ya que contiene anticuerpos y células inmunitarias que ayudan a proteger a los bebés de infecciones y enfermedades. Los bebés amamantados tienen menos probabilidades de sufrir infecciones respiratorias, enfermedades gastrointestinales e infecciones de oído.
3. Fácilmente digerible: la leche materna es más fácil de digerir para los bebés en comparación con la fórmula, lo que puede provocar menos casos de estreñimiento y diarrea.
4. Riesgo reducido de alergias y asma: la lactancia materna puede reducir el riesgo de desarrollar alergias, asma y eczema en los bebés.
5. Desarrollo cognitivo: algunos estudios sugieren que la lactancia materna puede contribuir a mejorar el desarrollo cognitivo en los niños.
6. Menor riesgo de obesidad: La lactancia materna se ha asociado con un riesgo reducido de obesidad infantil.
7. Vinculación y beneficios emocionales: La lactancia materna promueve el contacto piel con piel y el vínculo entre la madre y el bebé, lo que puede tener efectos emocionales y psicológicos positivos.
8. Conveniente y rentable: La lactancia materna está fácilmente disponible, no requiere preparación ni limpieza y es gratuita.

Beneficios para las madres:

1. Recuperación posparto más rápida: La lactancia materna ayuda a que el útero se contraiga, reduciendo el sangrado posparto y ayudando en la recuperación de la madre. Incluso si su suministro de leche no llega, recomiendo dejar que el bebé succione de su pecho mientras lo alimenta con jeringa, para que pueda obtener los beneficios de una recuperación más rápida.
2. Pérdida de peso: La lactancia materna puede ayudar a las madres a perder parte del peso del embarazo, ya que quema calorías adicionales, pero, sinceramente, no se preocupe por el peso. Acabas de construir un ser humano completo y darle a luz con tu cuerpo, así que tómate un respiro y aprecia a tu perro posparto por lo increíble que es.
3. Riesgo reducido de ciertas enfermedades: La lactancia materna puede reducir el riesgo de la madre de sufrir cáncer de mama, cáncer de ovario y diabetes tipo 2.
4. Ahorro de costos: La lactancia materna elimina la necesidad de comprar fórmula, biberones y equipo de esterilización, lo que ahorra dinero.
5. Comodidad: la leche materna está siempre disponible y a la temperatura adecuada, lo que la hace cómoda para la alimentación.
6. Beneficios emocionales: La lactancia materna puede fortalecer el vínculo emocional entre la madre y el bebé.
7. Anticonceptivo natural: La lactancia materna puede proporcionar cierto grado de anticoncepción natural, aunque no es un método infalible. Obviamente no funcionó para mí entre los bebés número 2 y 3, ya que tengo gemelos irlandeses (bebés con menos de un año de diferencia). Pero, sinceramente, personalmente no soy partidaria de los métodos anticonceptivos y todavía quiero más bebés (¿alguien dijo colapso poblacional?), así que ¡bien por más bebés!

Reconozco que, si bien la lactancia materna es mejor y tiene muchos beneficios que la fórmula no tiene, algunas mujeres (incluyéndome a mí) enfrentan desafíos y no pueden amamantar exclusivamente. Creo que se están presionando muchas narrativas para que las mamás decidan alimentar con fórmula incluso antes de que nazcan nuestros bebés. Este no es un consejo que se le brinda basándose en lo que es mejor para usted y su bebé, sino más bien el mejor consejo para las corporaciones y las agendas culturales.

Para aquellas de ustedes que quieren amamantar, pero tienen problemas, ¡aquí hay algunos consejos y trucos solo para ustedes!

• Protectores para pezones para exceso de oferta y bajada rápida.
• Crema para pezones . Aplícalo generosamente después de cada sesión si te duelen los pezones agrietados.
• Pregunta a tus amigos. Si le preguntas a otras mamás, normalmente les encantará hablar y compartir sus consejos y experiencias. A menudo, las mamás que actualmente están teniendo bebés sabrán mejor. Es fácil olvidarlo una vez que ya no está en edad de tener bebés, por lo que las mamás que actualmente tienen bebés amamantados o que han amamantado en los últimos 1 o 2 años serán su mejor recurso.
• Pídele a otras mamás leche congelada. Muchas mamás amigas estarán encantadas de ayudarte si tienen un exceso de oferta. Trabajaron duro para sacar el exceso y guardarlo en el congelador, por lo que la mayoría está feliz de compartir y ayudar a un amigo necesitado. ¡Y la mayoría de ellos te lo donará gratis! Todos podemos imaginar lo que es no poder brindarle a su bebé los mejores nutrientes, por lo que las mamás pueden ser extremadamente empáticas y estar dispuestas a compartir si están dispuestas a aceptar la ayuda. :)

Sin embargo, la realidad del debate es que "la Reserva Federal no es la mejor". Lo mejor es la leche materna.

La alimentación con fórmula es una alternativa increíble, cuando es necesaria, pero no es un sustituto igual de la leche materna como dicen muchas empresas y marcas repitiendo como loros el eslogan "Fed es lo mejor". Creo que es muy fácil tratar a las mamás como simplonas que no pueden manejar conversaciones complejas mintiéndoles solo para hacerlas sentir bien y venderles productos diciendo "alimentados es lo mejor". Pero creo que merecemos toda la información, para que podamos decidir qué es lo que realmente tiene más sentido para nuestra familia con el conocimiento de la realidad: que la lactancia materna es mejor que cualquier otro sustituto, incluida la fórmula, y luego que la alimentación con fórmula es mejor que otros. alternativas a la leche y/o matar de hambre a su bebé. Soy una mamá que está increíblemente agradecida de que mi cuerpo pueda producir leche para 3 de cada 4 de mis hijos, y muy agradecida de que existiera fórmula para mi viaje de lactancia con Meredith, pero quería recordarles a las mamás que la leche materna es lo mejor y que Aliente a las mamás a priorizar el bienestar de ellas mismas y de sus bebés brindándoles los mejores nutrientes posibles.

No necesitamos aceptar ni escuchar los eslóganes corporativos estadounidenses sobre "la Reserva Federal es la mejor" o la gente que repite ese dicho como un loro en las redes sociales. A menudo sospecho que, en su mayoría, impulsan esa narrativa para poder llevarnos de regreso a la oficina y ganar más dinero para ellos como engranaje corporativo, y para lograr que más de nosotros compremos más fórmula de la que necesariamente necesitamos.

También creo que para recuperar el pecho es mejor decir que nosotras, como madres, debemos normalizar las manchas de leche en las camisas y dejar de intentar parecer modelos dentro de los 3 a 6 meses posteriores al parto. En serio... muy pocas madres que amamantan después del parto pueden usar ropa ajustada, sexy y no apta para la lactancia después de tener un bebé, a menos que estén alimentando con fórmula. ¿Por qué insistimos en publicar recuerdos perfectos de sesiones de fotos que fueron tan estresantes, pero nos convencemos de que era necesario obtener esas fotografías familiares retocadas? ¿Por qué no abrazamos las imágenes crudas que muestran cuál es la realidad después de tener un bebé y usamos ropa (que aún puede estar a la moda y ser linda) que apoye el proceso de maternidad y lactancia? ¿No es eso más hermoso y más fiel a nuestra naturaleza, cuerpo y alma? Esto no quiere decir que si tienes el sentido común, no hagas estas cosas, sino más bien que nos demos gracia y nos concentremos en lo que realmente importa si tu cuerpo no se recupera o estás demasiado abrumado con los niños pequeños y un bebé para tomar las elegantes sesiones de fotos. Si quieres y puedes, ¡genial! Si no puedes y te parece demasiado abrumador, no te preocupes. Lo único que realmente les importa a nuestros bebés es pasar tiempo de calidad cara a cara con sus madres y crear recuerdos reales que les den la sensación de seguridad de que todo está bien en su pequeño mundo. Créame, a ninguno de mis hijos le preocupan los 20 a 40 libras adicionales alrededor de mi cintura. :)

Quiero animar a todas las madres a pensar realmente en cómo quieren que sea su viaje y a tener confianza en sus decisiones de una forma u otra, de modo que cuando otras mamás no estén de acuerdo con ustedes (lo cual sucederá), no se ofendan. o enojado simplemente entiendes y respetas que las opiniones son válidas, pero hiciste lo que querías y/o tenías que hacer. Lo peor a la hora de ser padre es sentir que no tenías toda la información o sentirte inseguro de tus decisiones. También creo que la sociedad impone a las mujeres construcciones sociales que no necesariamente nos agradan, así que si te sientes tentada a inclinarte por la maternidad, criar y amamantar a tus bebés tú misma y dejar atrás tu carrera corporativa de jefa, quiero dejarte Sepa que valdrá la pena cada centavo que tenga que sacrificar. Siempre puedes ganar más dinero cuando seas mayor y hayas pasado tu edad materna, pero nunca recuperarás tu fertilidad una vez que haya desaparecido.

Su empleador nunca amará ni apreciará realmente sus sacrificios y contribuciones como lo harán sus hijos. Su empleador podría incluso despedirlo en tiempos difíciles, pero sus hijos no lo harán.

XXX Jessie